Kvällens träning

Har dragits med en fotskada dryga två veckor nu. Plötsliga rörelser gör att ankeln känns som en 80 årig tants.

Inget bra. Därför funkar inte mma och bjj just nu. Som sagt, plötsliga rörelser och heelhooks är ingen dröm i detta nu. Istället blev det gymmet. Har börjat med en del crossfit, vilket är ett lysande komplement till MMA. Jag körde idag en variant från crossfitfootball.com.

21-15-9 knäböj (100 kg) direkt följt av dips. Extremt nära att jag kräktes efteråt. Åldern tar minsann ut sin rätt. Nu: vila den gubbiga foten och trycka ned spyan ifrån halstrakten.

Annonser
Det här inlägget postades i Uncategorized och har märkts med etiketterna , . Bokmärk permalänken.

2 kommentarer till Kvällens träning

  1. Millan skriver:

    Gutt! Bra blogg men vill läsa meeer om din träning och mer ingående om passen! 🙂

    • mmafarsan skriver:

      Hej Millan!
      Tack för berömmet. Ska försöka beskriva mer vad jag tar mig för. Idag blir det således rapport från gymmet samt kramkalaset. Hoppas det ska vara till belåtenhet!
      Simma lugnt!

Lämna ett svar till Millan Avbryt svar

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s