Dagens skörd

20120128-155546.jpg

Dagens tortyr såg ut som följer:
500 m rodd
30 reps bänkpress (70kg)
1000 m rodd
20 reps bänkpress (samma vikt)
1000 m rodd
10 reps bänkpress

Tid 21:30. Jobbigt med ack så härligt!

Annonser
Det här inlägget postades i Uncategorized och har märkts med etiketterna , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s