Bas som morgonstart

Inledde med att köra fem ronder a 3 min Bas Rutten thaiboxning. Utmärkt sätt att kickstarta kroppen. För er som inte provat på detta godis lägger jag in ett klipp nedan.

(1: jabb, 2: jabb+ cross, 3: jabb+ cross + vänster krok, 4: jabb+ cross+ vänster krok+ cross).

Klippet ovan är två minuters ronder. Och ja, jag har en male crush på Bas. En riktig en. Bromance.

Annonser
Det här inlägget postades i Uncategorized och har märkts med etiketterna , . Bokmärk permalänken.

2 kommentarer till Bas som morgonstart

  1. s skriver:

    Fusk med hushållsfärg 😉

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s