Dagens tortyr!

Snaaart dags att dra iväg för lite tortyr på gymmet. Idag utlovas:

100 m sprint
8 Kb swings, 32 kg
5 plyo-armhävningar

8 varv.

Ska dra en Celsius och lite BCAA först. Är fortfarande mör sedan igår, men bara att köra.

Ikväll hejar jag på Christer Sjögren. Jag gillar gubbfan, på något underligt vänster.

Annonser
Det här inlägget postades i Uncategorized och har märkts med etiketterna , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s