Pass idag

Körde en variant som bestod av:
2 push-press 55 kg
2 chins
2 push-press
4 chins
2 push-press
6 chins

4 varv och så 15 min på löpbandet. Alltid något.
Idag hade vi folk som var och fightades shoot i Malmö. 2 vinster har jag hört talas om, bra jobbat! Blev lite sugen själv…

Och ikväll håller jag på Sean Banan och herr Thorsten.

Annonser
Det här inlägget postades i Uncategorized och har märkts med etiketterna , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s