Dagens

100 yard Sprint
8 KB Swings – 2 pood
5 Plyo Push Ups

8 varv.
Gick ok. Tystnaden här kan annars förklaras med att jag åkte på faraos förbannelse i torsdags, vilket ledde till två dagar med säkert avstånd till toaletten. Fortfarande lite trött och sliten av det.
Därför vila ikväll, med förhoppning på kramkalas imorgon kväll.

Kör hårt!

20120716-204253.jpg

Annonser
Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

w

Ansluter till %s