Månadsarkiv: augusti 2012

Fundering

Den här sitter på jobbet. Inget fel med det. Bra och informativ. Två killar som sköter sin thing. Men. MEN! Vilka är de tre, könlösa pysslingarna?! Jag blir fan rädd.

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | Lämna en kommentar

Tipsar om artikel!

Tror det är första gången jag köper magazine Fitness. Men jag gjorde det idag för en god sak. Madeleine Vall är nämligen med! Hon är en riktig favorit när det kommer till bloggar (här är hennes blogg)! En brutta med … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , | 1 kommentar

Det har varit bröllop nu

Ja, inte mitt eget. Det är redan gjort. Men på en bekant till Rambofrugans. Därav bloggtystnad. Maten var dock god, så även vinet. Jag och den galna svågern hann dock med ett pass igår. Tycker ni jag är sjuk i … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt | Lämna en kommentar

När vi ändå är inne på kattdjur…

Alltså. Det är ju bra att de tog knivtoken. Det enda jag undrar är varför de plötsligt har en tiger i förhörsrummet? Är de måhända i maskopi? Tigern kan ju inte ha hållit i kniven? De har ju inga tummar! … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | 1 kommentar

Det här med sömn

…har ju de senaste åren varit en bristvara. Små barn sover som bekant inte överdrivet mycket. Detta har dock börjat ändras. Nu får jag och rambomorsan oftast sova hela nätterna. Detta faktum är bra både för återhämtning och psykiskt välmående. … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt | Lämna en kommentar

Vi beklagar avbrottet

Sorry folks! Fullt upp de senaste dagarna! Igår squattade jag ändå skiten ur benen. Körde ett s.k squat-qluster Totalt: 25 rep. Gör så många du orkar på 80-85% av ditt max (runt 3-4 brukar vara lagom). Sätt ned stången i … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | Lämna en kommentar

Öl som öl

Dottern i familjen har gjort en rolig förvrängning: allt som dricks ur burk är öl. Punkt slut. Detta ledde idag till följande konversation: (Mmafarsan hade snällt köpt en Hello Kitty läsk (kattfan ska döö!). Den var nu med i leken … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | Lämna en kommentar

Tomt på racken

Var och körde ett tungpass marklyft idag. Inget jag gör särskilt ofta, då ett knä och min korsrygg börjar visa tecken på att göra myteri. Började lugnt på 100, för att sedan röra mig uppåt. Slutade på 170 kg, men … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | Lämna en kommentar

Nu drar vi igång!

Kom och kör vettja! Du kommer älska det! Något jag inte älskade var gårdagens pass. 6 varv av : 5 power snatch (50kg) 200 m rodd, så fort som möjligt. Mådde inte godis efteråt. Snabbaste rodden blev 38 sek. Ganska … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | Lämna en kommentar

Vacker som en vårdag

Schyst pass med herr Nandin idag! Tio minuter uppvärmningsrull, med lätt grappling. Sedan 3 x 3 min clinchsparring med nedtagningar följt av en 3 min shootosparr. Riktigt bra ös! Fick ett par fina smällar som present av Nandin också. Mys. … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | Lämna en kommentar