Det har varit bröllop nu

Ja, inte mitt eget. Det är redan gjort. Men på en bekant till Rambofrugans. Därav bloggtystnad.
Maten var dock god, så även vinet.

Jag och den galna svågern hann dock med ett pass igår. Tycker ni jag är sjuk i huvudet ibland skulle ni se han. Han är sjuk. På riktigt.

Vi körde iaf clean and jerk stegar med dubbla kettlebells. 2-4-6-8 reps, med 15 sek vila emellan. Hoppade mellan 16 kg och 20 kgs klot.

Bra skit.

Vad har ni gjort i helgen?

Kör hårt!

Annonser
Det här inlägget postades i Uncategorized och har märkts med etiketterna . Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s