Månadsarkiv: oktober 2012

Det spänner över ryggen

Kroppen växer så det knakar minsann. Vågen pekar på uppgång, och samtliga t-shirtar har börjat spänna över latsen. Precis som förra omgången KBM, med andra ord. Får köra hårt på återhämtning, eftersom jag egentligen inte vilar som jag ska. KBM … Läs mer

Publicerat i Kettlebell Muscle | Märkt , , | Lämna en kommentar

Dagens äventyr på KC

…finns att återse här! Kör hårt!

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , | 1 kommentar

Störande ljud

Innan jag glömmer: KC hade tre matcher i shoot i helgen. Skörden blev två vinster och en icke-vinst. Bra jobbat gänget! Jag har upptäckt en otäck sida hos mig själv. En som är lika skrämmande som Jack Nicholson själv. Och … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | Lämna en kommentar

Att motivera sig till att träna är inte svårt…

När man har en så snygg Rambofruga som håller igång. Här provar hon nya Drop of mindfullness thights. Svårt att hitta vackrare syn. För övrigt har jag kört KBM idag. Vecka 4, heavy. Tungt värre, särskilt med front böjen. Känner … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | 1 kommentar

Mer guldkorn från barnen

I leksaksaffären: ”Titta pappa! På skylten. Där är alla som man älskar!” Skylten ifråga var för övrigt en skylt med Super Mario. Där ser man. Honom älskar vi visst. ”Peace nigga! Alla älskar mig!”

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Världens bästa öppna förskola!

Jag och barnen var på besök hos en god vän idag. Vi kom att prata om öppna förskolan. Vi går nämligen på världens bästa sådan, Droppen. Jag drog mig då till minnes att jag och äldsta barnet en gång försökte … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | Lämna en kommentar

Mina pengar ligger på Bonnar!

Igår morse lyckades jag smyga in ett bra pass på KC. Jag och Robin ( som för övrigt är legitimerad sjukgymnast!) pucklade först på varandra i 3 x 5 min, med tjocka handskar. Robin vann. Jag vart trött. Sedan jobbade … Läs mer

Publicerat i Kettlebell Muscle | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Gubbkropp!

Nu på kvällen körde jag kettlebell muscle, heavy v 3. Galet tungt, i vanlig ordning. Men shit vad kroppen svarar. Ryggen växer nästan lika fort som minsta barnet gör. Nästan. Det känns att man blir äldre (eller mindre ung, som … Läs mer

Publicerat i Kettlebell Muscle | Märkt , , | 1 kommentar

Seriöst?!

Alltså. Jag förstår vad tidningen försöker göra. Få oss att tänka på återhämtning och sådant bra. Och det ä r viktigt! Men. Men! Om någon skulle följa de där råden skulle det inte bli mkt träning gjord. Särskilt den sista … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt | Lämna en kommentar

Vuxna män kramas!

Dra på trissor! Drog mig ned till batcaven (kampsportscentret, KC, kärt barn har många namn!), idag igen. Dagen till ära höll mäster Robin (leg. sjukgymnast!)i ett ypperligt SW-pass. Lätt rull som uppvärmning, följt av teknik i sidemount. Mycket bra pass! … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , | Lämna en kommentar