Sisådär. Nu har jag utfört ett av dagens två pass. Kettlebell muscle, v 2:s lätta pass. 5 varv, med 2 x 20 kgs klot, 90 sek vila mellan varven:
5 x swing
5 x snatch
5 x see-saw press.
Ikväll väntar submission och förhoppningsvis lite shoot.
Som kuriosa kan jag även meddela att jag efter passet blandade följande i en shake:
1 dl Whey 100 (chokladsmak)
10 g creatine (ska vara smaklöst, men smakar typ havssalt)
10 g BCAA (lemon-lime)
30 g maltodextrin (skogsbär)
Man kan säga såhär…smakerna gifte sig inte precis med varandra. Det kan man säga.
Kör hårt!
Låter som en bra smakkombination det där
Vafan! var du tvungen att blanda det där för att förstå att det skulle smaka illa?! Hade jag kunnat berätta innan 🙂
Nu ska fru Sjökvist inte vara sådan! Tror du att vi hade fått rätter som jambalya eller champagne om man aldrig testat saker eller? Va? Va?!