Månadsarkiv: mars 2013

Bidde ingen film

…men väl en bild. Coachades av Rambosvågern under mitt heavypass. Rambofrugan var också med. Hon körde heavy v 1, som en boss. Det var tungt, men gick. Programmet blir ju plötsligt än vidrigare vecka 7, då det ska börja lattjas … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Imorgon!

Hej på Er! Här levs det och frodas minsann. Kettlebellsen ger faktiskt helt sjuka resultat, och jag har redan märkt att t-shirtar börjar spänna över vingarna. Imorgon ska heavy v 7 köras. Tänkte filma lite, och lägga upp eländet här … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Ni får ursäkta bloggtorkan…

…men jag har viktiga saker för mig. Jävligt viktiga! (Jag har tränat också. Kettlebell muscle heavy, vecka 6. Jobbigt så jag nästan dog. Och imorgon ska jag till batcaven. ) Kör hårt!

Publicerat i Meningslöst svammel | Märkt , , | Lämna en kommentar

Retweet

Retweetar mig själv. Via bild.

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Gårdagens kuliga pass

Körde kettlebell muscle heavy v 5. Som bestod av: 5 varv, med 90 sek vila emellan 5 X clean 5 X Military press 5 X Front squat 5 X Push press 5 X Front squat Allt utföres med två vidriga … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

När Rambomorsan är borta gråter MMAfarsan under bordet

För så är det. Rambofrugan är på tjänsteresa i tio(!) dagar. Kvar är jag och de små liven. Väldigt tomt hemma. Och inte nog med det. Eftersom barnen inte klarar sig själva ännu ( vi siktar på att se ska … Läs mer

Publicerat i Kettlebell Muscle, träning | Märkt , , | Lämna en kommentar

Ledsen folket

Jag har varit sjuk. Igen. Så sjuk att jag missade ett seminarie med Dean Lister! Fattar ni?! Då är det illa. Fortfarande sur som en citron över det där. Men nu, tillbaka på banan! Nu kör vi, friska och glada!

Publicerat i Uncategorized | Märkt | Lämna en kommentar

Jag tror jag är kär…

,  Dreggel…

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Man ska lyssna på kroppen!

Säger man ju alltid. Men det struntade jag i igår. Orkar inte med att missa fler pass nu, mma:n har blivit sjukt lidande av den senaste tidens oflyt med sjukdom. Så, lätt snorig och trött drog jag mig ändå till … Läs mer

Publicerat i MMA | Märkt , | Lämna en kommentar

Det här med att vara sjuk tar verkligen fram det bästa i mig

Därför ska ni här få en lista om vad jag stör mig mest på just nu. 1. MMAfarsan stör sig extremt på de som röker. I alla fall i närheten av mig. 2. MMAfarsan stör sig på nästan alla som … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | 4 kommentarer