IWILL!

Trots en kropp som verkade vilja signalera att det var dags att vila, genom en rejält mör rygg, köttade jag mig igenom medium v 2 idag. Rejält…Rejält tungt!

Idag alltså:

Dubbla 24 kgs klot.
5 varv. 120 sek vila.

5 x high pull
5 x snatch
5 x military press
5 x front squat

Allt i följd. Ned med kloten när alla reps är gjorda. Efter fem varv: spy nästan, svimma nästan.
Direkt i med lite anabolic bolt och så en kontrastdusch.
Imorgon vankas löpintervaller!

Jiha!
Kör hårt!

20130528-192506.jpg

Annonser
Det här inlägget postades i Kettlebell Muscle och har märkts med etiketterna , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s