Månadsarkiv: juni 2013
Konsten att säga hej (eller att strunta i det)
Det är ju så att jag och hela Rambofamiljen har flyttat till radhus. Väldigt pittoreskt, väldigt trevligt och väldans fint! Dessutom finns det ett gym här, som tillhör föreningen. Går dit på tre min! Bättre kan det knappast bli. Men. … Läs mer
Tack igen (igen!)
Tack tack tack! Efter att min lilla text nu nedan har ebbat ut, så är jag fortfarande förundrad! 15 000 unika träffar och över 3000 delningar på fejjan?! Ni är tokiga! Jag kan bara lyfta på hatten! I övrigt var … Läs mer
Fenomenet med ”den lata sjuksköterskan”
Först av allt är det på sin plats att tacka för all respons under gårdagen. Mycket, mycket beröm, vilket alltid känns fantastiskt att få. Men, som alltid, fanns där personer av annan åsikt. Vilket såklart är ok. Alla kan vi … Läs mer
Publicerat i Uncategorized
1 kommentar
7 saker jag lärt mig under mina år som träningstok
1.Våga Vila! Om du inte känner att kroppen behöver vila någon dag i veckan, då tränar du inte tillräckligt hårt! Minst en dag i veckan ska du känna dig som en kortisonsvullen Marie Fredriksson under cancerbehandling, och inte vilja tänka … Läs mer
Det är ingen picknick, detta här
Igår var det dags för heavy v 2, med mina fina gröna 24 kgs klot. Gick och fasade en halvtimme innan, och försökte komma på ursäkter för att slippa. Ja. Även jag har sådana dagar. Laddade på med lite kreatin … Läs mer
Publicerat i Kettlebell Muscle
Märkt anabolic bolt, Gymgrossisten, KBM, kettlebell, xtend
Lämna en kommentar
