Kategoriarkiv: MMA
KC är bäst!
…två vinster av två möjliga idag i Helsingborg. Grattis på Er! Själv har jag firat det med lite jobb och lite träning. KBM v 10, heavy. Första veckan i chains med mindre vila. Grymt mycket syra sista varvet, med körde … Läs mer
Även Gud hade en vilodag! Sådetså!
Hade tänkt köra MMA idag, och sen vila imorgon. Fem dagars träning på raken hade det inneburit! Men inatt har Rambosonen inte behagat sova knappt alls. Och då blir det oundvikligen så att även farsan är vaken. Dessutom så var … Läs mer
Sammanfattar dagen såhär
Hade lite svårt att komma iväg idag. Satte därför på den här, för att få motivation: Fick helt rätt känsla Åkte och sparrade. Följande hände Fick massor av stryk men körde på. Bra pass idag. Stående boxning med tunna handskar, … Läs mer
Helgen som varit
Helgen har varit fullmatad! Körde en löptur på 5 km i lördags. Inte någon direkt favorit, men bra träning! Igår körde jag kettlebell muscle, light v 9. 6 varv, med 90 sek vila mellan, bestående av: 5 x high pull … Läs mer
Publicerat i Kettlebell Muscle, MMA, träning
Märkt Kettlebell muscle, Löpning, massage, Mma
Lämna en kommentar
Gammal man gör så gott han kan
Hå hå ja ja. Ska börja med att tacka Tor Troeng och Reza för att ni livade upp vad jag trodde skulle bli en ganska tråkig ufc-gala. Stämningen i Globen var magisk under de två matcherna! Gillas! Idag har farbror … Läs mer
Inspiration!
Det har ju varit si och så med MMA på det senaste. Sena jobbdagar, Rambofrugans jobb och sjukdom har kommit ivägen. Men det har inte varit det värsta. Det värsta har varit motivationen. Den har inte riktigt infunnit sig de … Läs mer
Man ska lyssna på kroppen!
Säger man ju alltid. Men det struntade jag i igår. Orkar inte med att missa fler pass nu, mma:n har blivit sjukt lidande av den senaste tidens oflyt med sjukdom. Så, lätt snorig och trött drog jag mig ändå till … Läs mer
Två av två!
Jajemän! Blev en två för två idag! Körde en timme nere i batcaven, tillsammans med alla glada kombattanter. Blev mest teknik (bra!), med fullt fokus på butterfly-guard. Inte riktigt vad jag brukar köra, men väldigt bra och lärorikt ändå. Nu … Läs mer
Kul. Riktigt kul.
Fan vad bra det går. Hade en ”två för en” i åtanke idag. Kulor på lunchen och sen SW på kvällen. Då hände två roliga saker. Rolig sak 1: Det började åter snöa på tvären. Rejält. Rolig sak 2: Nu, … Läs mer
Klang och jubel!
Yes! Båda grabbarna tog hem sina matcher ikväll på FFC galan i Oskarshamn! Båda på chokes, dessutom! Grattis Max och Johan – ni är bäst! Önskar jag kunde varit med, men jobbade halvnatt igår natt. Tog igen det idag med … Läs mer
