Etikettarkiv: anpassad träning

Det är klurigt med träningsupplägg!

Det är klurigt att träna flera olika discipliner av saker parallellt. För MMA behövs såklart styrka, men inte så mycket styrketräning att det gör dig trött och inkräktar på MMA-träningen i sig. Dessutom är det ju grymt kul att lyfta … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | Lämna en kommentar