Etikettarkiv: Couture

Jag tror jag är kär…

,  Dreggel…

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Tidsbrist? Det är ingen ursäkt!

Hej på er! Först av allt vill jag bara erkänna att kroppen mår precis som mitt face ser ut idag (klicka på instagram-fliken däruppe om ni är intresserade. Se bara till att det inte finns barn i närheten först). Bara … Läs mer

Publicerat i träning | Märkt , | 2 kommentarer

Att lyfta 3 ton

Igår morse drog jag av den här gamla godingen: En life-saver när man har dåligt om tid. Något jag skulle rekommendera till alla som säger att en kvart på gymmet inte räcker. Prova den här först, och säg sen att … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | Lämna en kommentar

I need a hero!

Jag kanske borde byta namn på bloggen till MMAgubben. För nu kommer jag skriva ett sådant där bittert inlägg. Typiskt gubbigt. Men alltså. Jag saknar den gamla goda tiden i UFC. Eller nej, egentligen inte. Jag saknar inte galor som … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Lajbans med stången

Ja jisses. Rev av ett pass nu innan jobbet. Detta bestod av en Couture cirkel. Går till som följer: Ta ett stycke skivstång, med två tio kgs vikter. Utför sedan, utan att vila emellan: Bent rows Upright rows Military press … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , | 4 kommentarer