Etikettarkiv: D-vitamin

7 saker jag lärt mig under mina år som träningstok

1.Våga Vila! Om du inte känner att kroppen behöver vila någon dag i veckan, då tränar du inte tillräckligt hårt! Minst en dag i veckan ska du känna dig som en kortisonsvullen Marie Fredriksson under cancerbehandling, och inte vilja tänka … Läs mer

Publicerat i träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Är de’ någon vitamin du ska ta, så ere’ D

Vill passa på, att mellan alla byggarinlägg, tipsa om herr Vitamin D. Den är en riktig stötesten för mig, och har hjälpt till en hel del i träningen. Inte minst för att jag verkar slippa långdragna förkylningar. Solen stimulerar bildandet … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , | Lämna en kommentar