Etikettarkiv: kettlebells

Heavy v 1 idag…

Med de fina 24:orna. Jag bävar redan.

Publicerat i Kettlebell Muscle | Märkt , | Lämna en kommentar

Även Gud hade en vilodag! Sådetså!

Hade tänkt köra MMA idag, och sen vila imorgon. Fem dagars träning på raken hade det inneburit! Men inatt har Rambosonen inte behagat sova knappt alls. Och då blir det oundvikligen så att även farsan är vaken. Dessutom så var … Läs mer

Publicerat i MMA, träning | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Träningsvärken!

Jag har ta mig tusan träningsvärk fortfarande, efter passet i måndags. Bra grejor, med andra ord. Blir ingen batcave för mig ikväll, eftersom Rambofrugan ska på teater. Fint ska det vara, minsann. Tänkte dock dunka av ett pass imorgon. Lite … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Gårdagen

Det blev tre av tre igår. Tyvärr fick submission passet på taffsen, för att det inte fanns någon bio som gick att kombinera med att svettas på andra karlar. Körde istället ett Bas Rutten intervall-pass här hemma. Det blev boxningsvarianten, … Läs mer

Publicerat i träning | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Det är klurigt med träningsupplägg!

Det är klurigt att träna flera olika discipliner av saker parallellt. För MMA behövs såklart styrka, men inte så mycket styrketräning att det gör dig trött och inkräktar på MMA-träningen i sig. Dessutom är det ju grymt kul att lyfta … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | Lämna en kommentar

Kniiiip!

Imorse var det dags för kulor igen. Lätta passet vecka elva. Jag tog fram en gammal PWO som stod och skräpade i skåpet. Glad i hågen hällde jag i mig den. Jag tyckte att magen brummade lite, men valde att … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Kuljävlar!

Vad jag hatar de här asen nedanför. Hatar och älskar på samma gång. Var uppe i ottan idag, stod på gymmet vid 06 och körde kettlebell muscle v 11s första pass. 5 varv av: 5 x high pull 5 x … Läs mer

Publicerat i träning | Märkt , , | Lämna en kommentar

Kettlebells i svinottan

Imorse smällde det igen. Kettlebell muscle, vecka 4, dag 1 – medium. En viss fru Sjökvist insinuerade att jag var sjuk i huvudet för att jag tränar så tidigt. Ja. Det ligger nog en del i det. Ett visst mått … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | 1 kommentar