Etikettarkiv: LCHF

7 saker jag lärt mig under mina år som träningstok

1.Våga Vila! Om du inte känner att kroppen behöver vila någon dag i veckan, då tränar du inte tillräckligt hårt! Minst en dag i veckan ska du känna dig som en kortisonsvullen Marie Fredriksson under cancerbehandling, och inte vilja tänka … Läs mer

Publicerat i träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Vad ska jag käka då? Säg!

På tal om mitt tidigare inlägg, där jag berörde en del om fanatismen inom vissa kostmetoder ( jag tittar på er två, LCHF och paleo!), kanske jag skulle utveckla lite mer hur jag själv tänker kring detta. Jag vill först … Läs mer

Publicerat i Kost | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Det här med kosten och nystart

Nu är det ju nytt år och allt. Detta brukar, säkert som sverigedemokraten innerst inne är rå-rasse, leda till anstormning på gymmet. För nu ska här nystartas! Kommas i form och dessutom ska kosten läggas om. Allt så fint och … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , | 3 kommentarer

Att kolhydrata eller inte kolhydrata

I dessa tider kan man snart inte säga öppet att man äter kolhydrater längre. Det har blivit ett nästan lika stort stigma som att säga att man gillar kungen eller att man som man tycker att Daniel Craig är snyggast … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | 2 kommentarer

När blev herr Kolhydrat vår tids Hitler?

Säg att du gillar bröd idag, och du kommer förmodligen få en föreläsning av någon rabiat galning, som påpekar att du både kommer få diabetes, bli tjock och förvandlas till ett troll. Mycket troligt är även att samma galning på … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Dagens pass ju!

Vadfalls?! Höll på att glömma, det blev ju ett pass på gymmet idag också. Ja, inte nu mitt i natten, utan i ottan. Alltid drygt att hasa sig upp från sängen (ha ha kul. Nej jag sover fortfarande på soffan. … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , | Lämna en kommentar

Zytomierska, LCHF och ödmjukhet

Ja jisses. Här skriver man ett inlägg om ödmjukhet och LCHF. Och så dyker motsatsen upp på tv. Jag tror mig se en stor anledning till att LCHF är så uppmärksammat, negativt, i media i denna dam. För hon är … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | 4 kommentarer

Ödmjukhet och LCHF

Jag har reflekterat över en sak. Eller egentligen över flera saker. I jakten på den perfekta kroppen provar allt fler individer att lägga om sin diet. Tyvärr gör många det av helt fel anledning, nämligen i förhoppning att få en … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , , , | 11 kommentarer