Etikettarkiv: motivation

Excuses and assholes

Idag var jag trött. Segare än sirap att ta sig upp ur sängen, när klockan ringde 05:15. Jag har ont i nedre delen av ryggen. Riktigt ont, från och till. Mest troligt ett jävla diskbråck. Kanske cancer. Jag har ont … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | Lämna en kommentar

Den bästa träningen är den som blir av

Det är märkligt det här med träning. För likt kosten så finns det få saker som nu för tiden är så förknippat med vad för sorts person en individ vill vara. Tänk bara: ”Vad tränar du?” ”Vad äter du?” Först … Läs mer

Publicerat i Kost, träning | Märkt , , , | 1 kommentar

Inspiration!

Det har ju varit si och så med MMA på det senaste. Sena jobbdagar, Rambofrugans jobb och sjukdom har kommit ivägen. Men det har inte varit det värsta. Det värsta har varit motivationen. Den har inte riktigt infunnit sig de … Läs mer

Publicerat i MMA | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Sommaren och förstörd motivation

Vi spinner vidare på det här med sommaren. Även om den just nu verkar ha bestämt sig för att jävlas med oss, bara för att vi förstör klimatet. Dags att skynda på den globala uppvärmningen! Se så, ut och starta … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Sommaren och förstörda rutiner

Nu kommer beach 2012. Viktigt för vissa, mindre viktigt för somliga som ska jobba hela sommaren (läs jag). Med sommaren kommer semester, vilket för de flesta innebär bristande rutiner. Så här kommer ett inlägg drypande av goda råd. Det gäller … Läs mer

Publicerat i träning | Märkt , , , | Lämna en kommentar

När huvudet säger nej

Idag var en sådan där tråkdag. Segt på jobbet. Bara 45 min mellan jobbslut och träningsstart. Direkt börjar skallen försöka undvika den trevliga hand-mot-panna massagen. ”Gå hem istället! Du är ju trött! Kör en annan dag!” Jag tror att det … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Vad definierar en fighter?

I lördags gick Escalate challange av stapeln. KC var representerat av ett gäng duktiga fighters. De flesta vann sin match. Någon förlorade. Och det där fick mig att tänka. Vad är en sann fighter? För 10 år sedan hade jag … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , | 1 kommentar

Vikten av förändring

Två problem som individer som tränar förr eller senare kommer stöta på är: 1. Brist på motivation 2. Att fastna i samma program för länge, att bli bekväm. Det här hände alla, även proffs. Och det är inget att bryta … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | 3 kommentarer

Vikten av att se bra ut

Jag har tidigare varit inne på vikten av att finna den träningsform som är bäst för dig. Det är något mycket viktigt gällande det allra viktigaste kring träning: motivation! För att boosta motivationen finns olika trick. Nya träningsformer, mindre eller … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | 2 kommentarer

Mer om motivation

Idag (ikväll) är det vilodag. Rambofrun är och simmar crawl. Jösses vilken kvinna. Jag missbrukar istället cola zero cherry och planerar morgondagen. Då vankas jobb på taxi med sirener ( liggande sjuktransport) samt träning. Då både med lite frustande på … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | Lämna en kommentar