Etikettarkiv: press

Imorgon!

Hej på Er! Här levs det och frodas minsann. Kettlebellsen ger faktiskt helt sjuka resultat, och jag har redan märkt att t-shirtar börjar spänna över vingarna. Imorgon ska heavy v 7 köras. Tänkte filma lite, och lägga upp eländet här … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Bra kontakt!

Röjde loss idag på gymmet, fars dag till ära. Åter var bröst/triceps på programmet. Supersettade pressar och flyes, följt av dips och pressdown i maskin. Avslutade eländet med cablecross. Vid det laget var armarna och pecsen så svullna att jag … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | Lämna en kommentar