Etikettarkiv: PWO

Grädde på moset

Dags att träna! För er som vill följa min utveckling på det området, och inte bara läsa om hur jag propagerar för rosa fjäderbo:or, rekommenderar jag länken där uppe till höger.  In och kika vetja! Och när du ändå är … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Kosttillskott= knark?

Hej hopp. Nu blommar asfalten. Igen. Corren har nämligen slängt in en liten artikel som ojar sig över kosttillskottens varande. Klicka och kika http://www.corren.se/ostergotland/kosttillskottet-kan-vara-rena-giftet-6450431-artikel.aspx   Man har, dessutom, en intervju med en gammal bodybuilder från 90-talet, som tyvärr hamnade på fel … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , | 2 kommentarer

Kniiiip!

Imorse var det dags för kulor igen. Lätta passet vecka elva. Jag tog fram en gammal PWO som stod och skräpade i skåpet. Glad i hågen hällde jag i mig den. Jag tyckte att magen brummade lite, men valde att … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Ett barns logik

Var och stökade imorse på gymmet igen. Dagen inleddes med benträning. Alltid lika vidrigt. Körde tre varv bestående av: Squats 8 rep a 75 kg Travelling dumbells 8 steg med 18 kg Fot på medicinboll, dra in bollen under benet, … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | Lämna en kommentar

Lajbans med stången

Ja jisses. Rev av ett pass nu innan jobbet. Detta bestod av en Couture cirkel. Går till som följer: Ta ett stycke skivstång, med två tio kgs vikter. Utför sedan, utan att vila emellan: Bent rows Upright rows Military press … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , | 4 kommentarer

Kostillskottens vara eller inte vara

Sedan flertalet år tillbaka använder jag mig av kosttillskott vid min träning. Inget konstigt kan tyckas. Eller så kan det tydligen tyckas att man är rena rama Ivan Drago, som dopar sig som ett barn stoppar i sig nonstop. Ofta … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , | 4 kommentarer