Etikettarkiv: swing

Imorgon!

Hej på Er! Här levs det och frodas minsann. Kettlebellsen ger faktiskt helt sjuka resultat, och jag har redan märkt att t-shirtar börjar spänna över vingarna. Imorgon ska heavy v 7 köras. Tänkte filma lite, och lägga upp eländet här … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

En av två

Sisådär. Nu har jag utfört ett av dagens två pass. Kettlebell muscle, v 2:s lätta pass. 5 varv, med 2 x 20 kgs klot, 90 sek vila mellan varven: 5 x swing 5 x snatch 5 x see-saw press. Ikväll … Läs mer

Publicerat i Kettlebell Muscle | Märkt , , , , | 3 kommentarer