Etikettarkiv: träning

Löv från Madagaskar och Anna Skipper

Hej och hujedamig. Hälsohetsen har som alltid slagit till, så här i början på året. Lika säkert som amen i kyrkan och att en sverigedemokrat glor ilsket efter tiggare, så blir alltid samma ämnen aktuella. Tidningarna är experter på det … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , | 1 kommentar

Excuses and assholes

Idag var jag trött. Segare än sirap att ta sig upp ur sängen, när klockan ringde 05:15. Jag har ont i nedre delen av ryggen. Riktigt ont, från och till. Mest troligt ett jävla diskbråck. Kanske cancer. Jag har ont … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | Lämna en kommentar

The gym is my battlefield

I firmly believe that any man’s finest hour, the greatest fulfillment of all that he holds dear, is that moment when he has worked his heart out in a good cause and lies exhausted on the field of battle – … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , | Lämna en kommentar

Den bästa träningen är den som blir av

Det är märkligt det här med träning. För likt kosten så finns det få saker som nu för tiden är så förknippat med vad för sorts person en individ vill vara. Tänk bara: ”Vad tränar du?” ”Vad äter du?” Först … Läs mer

Publicerat i Kost, träning | Märkt , , , | 1 kommentar

Gå hem språk…

…Gå hem språk. Du är full. Så sjukt kul. (Jag har tränat idag med. Kolla instagram. Nu ska jag äta ett halvkilo keso och växa. Hej då).

Publicerat i Meningslöst svammel | Märkt , | Lämna en kommentar

I brist på annat

En dag i ätande (och drickande) med MMAfarsan: 07:00 – BCAA-drink. Tyvärr inget som innehåller alkohol, utan rena aminosyror som stimulerar muskeltillväxt och har uppbyggande effekt. 07:01-13:00 – Kaffe. Kaffe. Och så lite mera kaffe. 13:00 – Första stora målet … Läs mer

Publicerat i Kost, träning | Märkt , , | Lämna en kommentar

Ni får ursäkta bloggtorkan…

…men jag har viktiga saker för mig. Jävligt viktiga! (Jag har tränat också. Kettlebell muscle heavy, vecka 6. Jobbigt så jag nästan dog. Och imorgon ska jag till batcaven. ) Kör hårt!

Publicerat i Meningslöst svammel | Märkt , , | Lämna en kommentar

Gårdagens kuliga pass

Körde kettlebell muscle heavy v 5. Som bestod av: 5 varv, med 90 sek vila emellan 5 X clean 5 X Military press 5 X Front squat 5 X Push press 5 X Front squat Allt utföres med två vidriga … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

När Rambomorsan är borta gråter MMAfarsan under bordet

För så är det. Rambofrugan är på tjänsteresa i tio(!) dagar. Kvar är jag och de små liven. Väldigt tomt hemma. Och inte nog med det. Eftersom barnen inte klarar sig själva ännu ( vi siktar på att se ska … Läs mer

Publicerat i Kettlebell Muscle, träning | Märkt , , | Lämna en kommentar

Done and done

Vacker som en vårdag… Helt slut var jag, efter sista sista kettlebell musclepasset. 5 varv, med 120 sek vila emellan av: 5 x front squat 5 x snatch 5 x military press 5 x clean + push press 5 x … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , | Lämna en kommentar